書名：歡迎大家收看，王偉忠的※◎＊＃……
作者：王偉忠 王蓉
出版社：天下文化
一般「中年危機」大都在四十到五十歲發作，人奮鬥了一輩子，總算事業有成，反而開始懷疑自己在社會上的價值，以及生存在這個宇宙中的意義。
但在我身上，不管什麼經歷都比較早發生──二十三歲出道，三十不到就面臨了中年危機。
人生還能追求什麼？
靠著受歡迎的電視節目，我成為眾人眼中有才華的人，交了很多朋友，可以自在的去世界各處旅行，小有名聲，許多人邀請我演講，年輕人把我當成榜樣，要房子有房子，要車子有車子，要事業有事業，要名譽有名譽，虛榮得快要爆了！
什麼都有了之後，「人生到底還能追求什麼？」這樣的問題經常浮現在腦海中。
一做六年，每週五天的「連環泡」，把我的腦筋磨得越來越薄，常常想著自己的青春會不會就這樣被「連環泡」綁架，每天如次週而復始，連續「泡」個幾十年。雖然站在成就的頂端，但一思及未來人生將重複同樣的步調，生命就這樣循環下去，令人不寒而慄。
以現在的位置回想三十歲的際遇，表面上看來功成名就，事業有成，實際上太早入行，從小到大只做過傳播工作，唯一精通的只有「做節目」這件事。我的世界也侷限在傳播圈，比外界想像的窄。
別人看我一帆風順，但其實我社會歷練太少，跟我那當過業務的太太比起來，我根本沒見過世間險惡，所以找不到下一個努力的目標。
「連環泡」讓我身心俱疲
骨子裡的我一直是個南部小孩，很怕在陌生人面前丟臉，做事情總要有萬全的準備才敢出手，不輕易涉足不熟悉的領域。通常製作人做久了會自己開公司，但我不懂「公司」、不懂經營管理、不懂當老闆有什麼好，更不知道老闆的任務不只發薪水，還必須照顧員工，也不懂得找旁人合作，來完成更大的理想。因為不懂，所以抗拒著自組公司的可能，不想碰行政，也不想跟旁人合作把餅作大，我覺得那些事情都好龐雜。
因為不懂，所以也不想追求，能在自己的小小世界裡稱王，似乎也不錯。旁人覺得我的人生已經到達「夫復何求」的地步，但我其實很想遍訪名師，請人告訴我接下來到底還能做些什麼？
原地踏步久了，剛進電視圈那種東碰碰、西摸摸、什麼都很吸引人的樂趣蕩然無存，工作過程中再也找不到快樂，原本好玩的事情都變的不好玩。
所以某一天，我走到老闆葛福鴻小姐面前，告訴她我要休息三個月，理由是做了整整六年帶狀的「連環泡」讓我身心俱疲。
葛姐驚訝的看著我，我們的合作一直不是長官、下屬的關係，比較像姊弟的夥伴關係，向來都是她負責行政，而我負責製作，萬一我休假，就得找個人來帶「連環泡」，如果出狀況，她還要自己跳下去解決，而目前唯一能夠確定的是，一定會有狀況。
葛姐考慮了一陣子，說：「你只是需要休個假，一個月就夠了！」
「不，一定要三個月，我需要充電！」
「……」
最後我拿到三個月的假，葛姐則臉很黑的想辦法接下後面的工作，畢竟每天都要播出的「連環泡」可不能停。
我需要「放鬆」，不是「放空」
這三個月不能虛度，我安排了一連串的世界之旅，先到日本，接著去帛琉潛水，回台北休息片刻，又出發到美國，然後去英國BBC參訪一個星期，還安排了希臘的郵輪之旅，行程豐富而寫意。
但這難得的長假，最後卻成了莫大折磨。
真出國之後，感覺異常失落，工作雖然辛苦，但每天一起床就動腦筋，想著今天要做什麼，有很多計畫等著實踐。而度假有什麼好計畫的？！我試圖照樣幫自己安排滿滿的旅遊行程，但心情不對，玩，很累。
而且旅遊不可能全部都按照計畫進行，想要風好、水好，老天偏偏下了大雨，自然罵聲連連，更悶！到最後，所謂「放鬆之旅」，只讓自己更加疲乏。
這趟單身旅行，心情在希臘郵輪之旅達到了最低點。
希臘，是多少人嚮往的度假天堂，太多人都夢想在希臘的藍天白牆旁，無所事事的晒太陽。可是我邊晒太陽，卻忽然悲從中來，到底招誰惹誰，讓我來到這個整天沒事可做的地方受苦受難？！本來一直嚮往的希臘，在我眼中卻成了寂寞之島，每天一個人在豪華郵輪上，看著旁人儷影雙雙，而我一個人在甲板上叫天天不應、叫地地不靈。
寂寞讓人吐真言，我忍不住用手中的小型錄音機自問：「他媽的！神經病！王八蛋！我到底來這裡幹嘛？誰也不認識我！」
那趟旅行也不算白過，因為在寂寞無聊當中更認識了自己，原來我就是個喜歡工作、必須隨時隨地做些什麼的人。我需要的，其實只是片刻的「放鬆」，而不是「放空」。
心靈自由，在哪裡都是休假
多年之後，又歷經了更多高、低潮，見識過更多山山水水，才體會到所謂「快樂的休假」，是在做完自己想做的事情、獲得成果之後的休息，那是艱困任務結束之後的暢快放鬆。
而這莫名奇妙的三個月，則是為了休假而休假，想要一刀切豆腐似的，把自己跟工作徹底切割。這下休息成了逃難，見山不是山、看海不是海，處處是寂寞，最後變狗屎。我為了滿足想像中「流浪」、「任性」的浪漫情懷，最後反而狼狽不堪。
現在回頭看過去，三十歲的我身上長了很多眼睛，覺得世界圍繞著「我」，大家都在看「我」，凡事以「我」為中心，開口閉口就是「我」、「我」、「我」。我一直很擔心有朝一日沒有新點子，這個「我」就掛了。這種危機意是讓我相信自己一定要休滿三個月的假，不然無法補充創作的泉源，更無法填滿六年下來掏空的腦力。
實際上，休假到了第十天，我就已經知道「夠了」，我的黑洞需要的不是三個月休假，而是讓心靈自由，心靈能夠自由自在，就是最大的福氣。
所謂「自由」，與身在何處無關，只要不受他人想法捆綁，就很自由。
影劇圈內的人比普通人享受更多掌聲，但也有更多的束縛。一下子擔心旁人覺得自己表現不好，一下子擔心別人覺得自己太狂妄，這些困擾都是「作祟」。成敗、工作、休息，都是一念之間，在旁人眼裡都屬於過目即忘的枝微末節，偏偏自己還以為大家都在盯著、看著，實際上是被自己的心魔監視。
不光藝人擺脫不了這種戒慎恐懼，普通人也被各種束縛牢牢捆住，於是許多人受失眠所苦。
現代人用腦太多，用心太少，很多人晚上睡不好，想換個床墊、換顆枕頭、換個枕邊人、換份工作甚至換個國家，其實，「良心」是最好的枕頭。
睡不著，是把自己看得太大，滿腦子想著周遭的人都應該關心自己，埋怨社會無情。許多人罹患憂鬱症，也是因為自己變成「自己的名人」，覺的自己生了病，需要外界幫助，期盼旁人多多注意自己、關心自己。但這是不可能的，因為每個人最關心的其實都是自己。
只有釋放心靈，閉上緊盯著自己的眼睛，才能找回自由的心。
數年之後，我才逐漸體會到，在旅行中「沒有目的」的美好，遇到不好的事情，需要的不是生氣，而是隨遇而安的心。有了開放的心情，即使踩到牛糞，也不會忙著咒罵牛，而會發現牛糞當中的青草香。
五十歲之後，更覺得自己隨時都在旅行。冥想是心靈的旅行，看畫展是在畫家的世界裡旅行，跟孩子玩是在笑聲中旅行……只要心靈自由，隨時隨地就是放鬆，就是充電，就是旅行。
誰還需要三個月的休假？我有好多精彩的計畫等著推動呢！
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